ONTSPANNINGS MASSAGE
Deze massages zorgen voor ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling.
Massage
Even tijd voor mezelf… Hoe vaak kun jij dat tegen jezelf zeggen. Dat je echt iets voor jezelf doet! Met een massage ben je er helemaal voor jou, even tijd voor je lichaam en geest.
Wist je dat een massage beter preventief werkt? Door niet pas tot actie te komen als je al pijn hebt maar frequent te laten masseren om klachten voor te blijven. Zodat jij de persoon kunt zijn die jij wilt zijn.
Onze massages
Deze massages zorgen voor ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling.
Specialisatie massage wordt toegepast bij klachten vanaf de schedelrand tot en met de onderkant van de schouderbladen.
Een Indiase hoofdmassage is een massage waar het hoofd, de nek en de schouders aan bod komen.
Deze gezichtsmassage is een combinatie van ontspannende grepen, energetische drukpunten en lymfedrainage.
De Egyptische massage is holistisch en heeft een balancerend effect op lichaam, geest en ziel.
Een voetmassage is zowel “hemels” als aardend, en geeft tevens ontspanning in het hele lichaam.
Deze massage werkt zeer ontspannend. Gespannen handen worden weer zacht en soepel.
Na een behandeling ontvang je per e-mail een uitnodiging om een review te plaatsen. Lees hier de ervaringen van anderen.
Blijf soepel en in balans met massage
Blijf soepel en in balans met massage
ONTSPANNINGSMASSAGE
Extra diepe massage
Een massage bij Massagepraktijk Reset Your Body heeft een kalmerende en rustgevende werking. Daarnaast zorgen onze massages voor ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling.
Bij een ontspanningsmassage wordt de huid zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Een ontspanningsmassage verlicht onder andere hoofdpijn, vermoeidheid, stijve nek/rug klachten en slaapproblemen. U zult merken dat een ontspannen lichaam sneller tot rust komt, zodat stress en lichamelijke klachten doorbroken worden.
Bij een ontspanningsmassage ligt u op een verwarmde tafel en wordt er met warme olie gemasseerd.
Ontspanningsmassages kunnen zowel op de nek, schouder en rug, als ook over het gehele lichaam gegeven worden.
Ontspanningsmassage | 50 minuten | € 50,- |
Ontspanningsmassage | 60 minuten | € 55,- |
Ontspanningsmassage | 90 minuten | € 80,- |
– Alleen nog mogelijk voor bestaande klanten of dames –
Tips om nog meer van een massage te genieten:
Eet voor de massage niet teveel. Gemasseerd worden op een lege maag is niet goed, maar op een volle maag nog veel minder. Eet iets lichts en zorg ook dat je voldoende hebt gedronken..
Het is fijn om zonder haast of stress aan te komen op uw massage-afspraak. Concentreer je op het gebied dat wordt gemasseerd. Geniet van de ontspanning die de massage teweegbrengt.
Praat niet of weinig. Soms is het goed om tijdens een massage lucht te geven aan gevoelens of gedachtes, maar probeer dit wel te beperken. Probeer tijdens de massage zoveel mogelijk rust te ervaren.
Na de massage kan een lichamelijk zwaar gevoel ervaren worden, dat komt omdat het lichaam zich opmaakt losgemaakte afvalstoffen af te voeren. Drink daarom na de massage voldoende water, om dat proces te bevorderen.
SPECIALISATIE MASSAGE
Specialisatie massage wordt toegepast bij klachten vanaf de schedelrand tot en met de onderkant van de schouderbladen. De spieren in de onderrug, de armen en de nek worden ook meegenomen. Deze intensieve behandeling duurt 40 minuten en helpt klachten te verminderen, zoals:
hoofdpijn;
branderig gevoel tussen de schouderbladen;
tintelingen in armen en vingers;
vermoeid gevoel van de schouders door een verkeerde houding (opgetrokken schouders)
Hoe werkt specialisatie massage?
Tijdens deze curatieve (herstellende) en intensieve massage maak ik gebruik van Deep Tissue Massage, Bindweefselmassage en Triggerpointmassage. Door deze krachtige en efficiënte aanpak verminderen uw klachten in korte tijd aanzienlijk.
Voor het beste resultaat zijn meerdere behandelingen nodig. Daarom stel ik in overleg met u een persoonlijk behandelplan op. Mijn massages zijn een mooie aanvulling op de behandelingen van bijvoorbeeld de chiropractor, fysiotherapeut en acupuncturist. Zij behandelen de klacht, mijn massages zorgen ervoor dat uw spieren weer beter functioneren waardoor de klachten blijvend verminderen of zelfs wegblijven.
Meer weten over specialisatie massage?
Wilt u weten of specialisatie massage uw klachten kan verminderen? En wat de mogelijkheden zijn?
Neem vrijblijvend contact op met mij voor een persoonlijke afspraak.
Specialisatie massage | 30 minuten | € 40,- |
Specialisatie massage | 40 minuten | € 45,- |
Specialisatie massage | 55 minuten | € 60,- |
– Alleen nog mogelijk voor bestaande klanten of dames –
Tips om nog meer van een massage te genieten:
Eet voor de massage niet teveel. Gemasseerd worden op een lege maag is niet goed, maar op een volle maag nog veel minder. Eet iets lichts en zorg ook dat je voldoende hebt gedronken..
Het is fijn om zonder haast of stress aan te komen op uw massage-afspraak. Concentreer je op het gebied dat wordt gemasseerd. Geniet van de ontspanning die de massage teweegbrengt.
Praat niet of weinig. Soms is het goed om tijdens een massage lucht te geven aan gevoelens of gedachtes, maar probeer dit wel te beperken. Probeer tijdens de massage zoveel mogelijk rust te ervaren.
Na de massage kan een lichamelijk zwaar gevoel ervaren worden, dat komt omdat het lichaam zich opmaakt losgemaakte afvalstoffen af te voeren. Drink daarom na de massage voldoende water, om dat proces te bevorderen.
INDIASE MASSAGE
Hoofdmassage
Een Indiase hoofdmassage is een massage waar het hoofd, de nek en de schouders aan bod komen.
Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn, stress en spanning. Deze hopen zich op in het hoofd, nek en schouders. De blokkades opheffen door deze te masseren zorgt voor directe ontspanning. Tijdens de massage van de schouders, nek en hoofdhuid wordt niet alleen voor ontspanning gezorgd, maar ook wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor de afvalstoffen makkelijker en sneller worden afgevoerd.
De Indiase hoofdmassage wordt traditioneel zittend en met snelle bewegingen uitgevoerd. De massage wordt veelal in Indiase kapsalons aangeboden en er wordt veel olie gebruikt, ook om het haar te voeden. Bij Reset Your Body wordt de Indiase hoofdmassage liggend op de massagebank uitgevoerd en de bewegingen zullen meer rust bevatten om zo tot volledige ontspanning te komen
.
Indiase hoofdmassage | 20 minuten | € 20,- |
– Alleen nog mogelijk voor bestaande klanten of dames –
Tips om nog meer van een massage te genieten:
Eet voor de massage niet teveel. Gemasseerd worden op een lege maag is niet goed, maar op een volle maag nog veel minder. Eet iets lichts en zorg ook dat je voldoende hebt gedronken..
Het is fijn om zonder haast of stress aan te komen op uw massage-afspraak. Concentreer je op het gebied dat wordt gemasseerd. Geniet van de ontspanning die de massage teweegbrengt.
Praat niet of weinig. Soms is het goed om tijdens een massage lucht te geven aan gevoelens of gedachtes, maar probeer dit wel te beperken. Probeer tijdens de massage zoveel mogelijk rust te ervaren.
Na de massage kan een lichamelijk zwaar gevoel ervaren worden, dat komt omdat het lichaam zich opmaakt losgemaakte afvalstoffen af te voeren. Drink daarom na de massage voldoende water, om dat proces te bevorderen.
JAPANSE MASSAGE
Gezichts- en Hoofdmassage
Deze gezichtsmassage is een unieke en bijzondere gezichtsmassage waar een combinatie wordt gemaakt van ontspannende grepen, energetische drukpunten en lymfedrainage. Naast de ontspannende werking van deze massage wordt de doorstroming van de levensenergie (Ki) bevorderd doordat er wordt gewerkt op de meridianen. Daarnaast geeft deze massage een huidverbetering. De huid wordt na een aantal massages soepeler, steviger en zachter. Naast het gezicht worden ook nek en schouders gemasseerd en wordt de massage afgesloten met lymfedrainage en een ontspannende massage van het hoofd.
Waarom deze massage?
90% van alle spanningen in het lichaam bevindt zich in het gezicht, hoofd en de nek. Deze massage ondersteunt bij het vrijmaken van stress welke diep verborgen ligt in het spierenstelsel en de energiebanen van het gezicht, hoofd en nek
Japanse gezichts- en hoofdmassage | 20 minuten | € 20,- |
– Alleen nog mogelijk voor bestaande klanten of dames –
Tips om nog meer van een massage te genieten:
Eet voor de massage niet teveel. Gemasseerd worden op een lege maag is niet goed, maar op een volle maag nog veel minder. Eet iets lichts en zorg ook dat je voldoende hebt gedronken..
Het is fijn om zonder haast of stress aan te komen op uw massage-afspraak. Concentreer je op het gebied dat wordt gemasseerd. Geniet van de ontspanning die de massage teweegbrengt.
Praat niet of weinig. Soms is het goed om tijdens een massage lucht te geven aan gevoelens of gedachtes, maar probeer dit wel te beperken. Probeer tijdens de massage zoveel mogelijk rust te ervaren.
Na de massage kan een lichamelijk zwaar gevoel ervaren worden, dat komt omdat het lichaam zich opmaakt losgemaakte afvalstoffen af te voeren. Drink daarom na de massage voldoende water, om dat proces te bevorderen.
EGYPTISCHE MASSAGE
Holistische massage
De Egyptische massage is een van de weinige massagevormen van het oude Egypte die de tand des tijds heeft weerstaan. Enkele massagetechnieken zijn in de tijd van de koningin Nefertiti ontstaan en op stenen tabletten beschreven.
Later zijn ze vertaald en naar Europa gebracht. De Egyptische massage is een ontgiftende en plezierige behandeling.
Deze massage is holistisch en heeft een balancerend effect op lichaam, geest en ziel.
Deze massagevorm werkt met de 7 energiecentra (chakra’s), volgt de vorm van 3 piramiden in het lichaam en is rijk aan symbolische aspecten.
De Egyptische massage maakt gebruik van hete lijnzaadolie en een cocktail van pure essentiële oliën, waaronder lotus en jasmijn.
Hierdoor verbetert de bloedsomloop, het immuunsysteem en worden de afvalstoffen verwijderd via het lymfestelsel.
De Egyptische massage is een bijzondere ervaring. Het is een ontspannende en tegelijk krachtige massagetechniek die een diep gevoel van wellness geeft.
De Egyptische massage bestaat uit:
Volledige Egyptische massage
De Cleopatra gezichtsbehandeling
Egyptische massage | 70 minuten | € 85,- |
– Alleen nog mogelijk voor bestaande klanten of dames –
Tips om nog meer van een massage te genieten:
Eet voor de massage niet teveel. Gemasseerd worden op een lege maag is niet goed, maar op een volle maag nog veel minder. Eet iets lichts en zorg ook dat je voldoende hebt gedronken..
Het is fijn om zonder haast of stress aan te komen op uw massage-afspraak. Concentreer je op het gebied dat wordt gemasseerd. Geniet van de ontspanning die de massage teweegbrengt.
Praat niet of weinig. Soms is het goed om tijdens een massage lucht te geven aan gevoelens of gedachtes, maar probeer dit wel te beperken. Probeer tijdens de massage zoveel mogelijk rust te ervaren.
Na de massage kan een lichamelijk zwaar gevoel ervaren worden, dat komt omdat het lichaam zich opmaakt losgemaakte afvalstoffen af te voeren. Drink daarom na de massage voldoende water, om dat proces te bevorderen.
VOETMASSAGE
Onze trouwe voeten dragen ons gewicht, en zorgen dat we stevig op de aarde staan. Zij brengen ons de hele dag naar de plaatsen waar we heen willen.
Een voetmassage is zowel “hemels” als aardend, en geeft tevens ontspanning in het hele lichaam. De spieren & huid worden beter doorbloed, spanningen worden los gekneed en afvalstoffen worden afgevoerd. Aandacht voor onze veelzijdige voeten maakt ze zachter en gevoeliger.
Voetmassage zorgt voor:
Vermindering van stress & vermoeidheid
Verlichting van stijfheid, spanning en koude voeten
Gezonde huid
Verbetering van de concentratie
Bevordering van een goede slaap
Bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam
Deze massage kan zittend of liggend gegeven worden.
*ook in combinatie met andere massages te boeken
Voetmassage | 20 minuten | € 20,- |
– Alleen nog mogelijk voor bestaande klanten of dames –
Tips om nog meer van een massage te genieten:
Eet voor de massage niet teveel. Gemasseerd worden op een lege maag is niet goed, maar op een volle maag nog veel minder. Eet iets lichts en zorg ook dat je voldoende hebt gedronken..
Het is fijn om zonder haast of stress aan te komen op uw massage-afspraak. Concentreer je op het gebied dat wordt gemasseerd. Geniet van de ontspanning die de massage teweegbrengt.
Praat niet of weinig. Soms is het goed om tijdens een massage lucht te geven aan gevoelens of gedachtes, maar probeer dit wel te beperken. Probeer tijdens de massage zoveel mogelijk rust te ervaren.
Na de massage kan een lichamelijk zwaar gevoel ervaren worden, dat komt omdat het lichaam zich opmaakt losgemaakte afvalstoffen af te voeren. Drink daarom na de massage voldoende water, om dat proces te bevorderen.
HANDMASSAGE
Massage van de handen werkt zeer ontspannend. Gespannen handen worden weer zacht en soepel, en vermoeide handen worden lekker warm. Ook zorgt het voor kalmering van de geest en ontspanning van het hele lichaam.
Door massage worden de spieren & huid beter doorbloed, spanningen los gekneed en afvalstoffen afgevoerd. Het kan tevens RSI-klachten verlichten of helpen voorkomen. Aandacht voor onze veelzijdige handen maakt ze zachter en gevoeliger.
Een Handmassage is zowel “hemels” als aardend, en geeft tevens ontspanning in het hele lichaam.
Effecten handmassage:
Vermindering van stress & vermoeidheid
Verlichting van gespannen, verkrampte en koude handen (o.a. RSI-klachten)
Gezonde huid
Verbetering van de concentratie
Bevordering van een goede slaap
Bevordering van het zelf herstellend vermogen van het lichaam
Deze massage kan zittend als liggend gegeven worden.
*ook in combinatie met andere massages te boeken
Handmassage | 20 minuten | € 20,- |
– Alleen nog mogelijk voor bestaande klanten of dames –
Tips om nog meer van een massage te genieten:
Eet voor de massage niet teveel. Gemasseerd worden op een lege maag is niet goed, maar op een volle maag nog veel minder. Eet iets lichts en zorg ook dat je voldoende hebt gedronken..
Het is fijn om zonder haast of stress aan te komen op uw massage-afspraak. Concentreer je op het gebied dat wordt gemasseerd. Geniet van de ontspanning die de massage teweegbrengt.
Praat niet of weinig. Soms is het goed om tijdens een massage lucht te geven aan gevoelens of gedachtes, maar probeer dit wel te beperken. Probeer tijdens de massage zoveel mogelijk rust te ervaren.
Na de massage kan een lichamelijk zwaar gevoel ervaren worden, dat komt omdat het lichaam zich opmaakt losgemaakte afvalstoffen af te voeren. Drink daarom na de massage voldoende water, om dat proces te bevorderen.
Reviews
Als je binnen stapt bij Reset Your Body, stap je gelijk in een oase van rust. Het ruikt er héérlijk naar oliën, het is stijlvol en warm ingericht. De persoonlijke ontvangst van Renate klopt bij de sfeer van de ruimte, warm, ontspannen en open. Renate laat mij elke keer weer genieten van de diepe ontspanning. Ze laat je met de massage voelen dat je hoofd en lijf één zijn. Als je altijd hard werkt (met vooral je hoofd) dan is dat af en toe heel waardevol!
Renata is relaxed, flexibel en klantgericht. Zij heeft een sfeervolle warme ruimte weten te creëren in een karakteristiek oud pand. De massage is inderdaad heerlijk ontspannend.
Wauw! Renate laat je zó heerlijk ontspannen! Je voelt je na een treatment als herboren. Renata stelt je op je gemak en de ruimte is héérlijk warm en knus. Het is écht genieten!
Heerlijke massage en erg professioneel. Wat een mooie ruimte en sfeer. Fijn dat ik werd opgewacht zodat ik niet hoefde te zoeken naar de locatie. Er is veel aandacht voor jou.
Super fijne behandeling gehad bij Renata. Hele leuke salon en een fijne sfeer!
Renata weet goed op je persoonlijke wensen in te gaan. Ze doet een vakkundige check. In een van mijn eerste bezoeken wist ze me in één sessie af te helpen van een heupklacht waarvoor ik al maanden bij een fysiotherapeut was. Ik ben erg blij met haar.
Vorige week een heerlijke massage gehad. Renata is een super aardige vrouw. Je wordt echt ontvangen in een “warm bad”. De massagekamer heeft een leuke aankleding en goede sfeer. De massage was lekker. Kortom: een aanrader!
Hele fijne massagesalon, schoon/verzorgd/stil, en de masseur Renata is écht geweldig. Zelfs als je geen rust kunt vinden helpt ze je toch om door de juiste manier van masseren je gedachten te laten gaan zodat je kan ontspannen. Erg fijn! Hint: neem een hoofdmassage, dat is echt zo’n feest en verwennerij voor jezelf.
Even een moment
voor jezelf?
Heb je vragen of weet je niet welke behandeling je moet kiezen? Vraag Renata om advies.
Reset Your Body
Praktijk voor Massage & Coaching
Mr. Abbink Spainkstraat 36 | 3401 ZH IJsselstein | 06 41 539 811 | info@reset-yourbody.nl