ONTSPANNINGSMASSAGE
30 – 60 – 90 minuten

Een massage bij Massagepraktijk Reset Your Body heeft een kalmerende en rustgevende werking. Daarnaast zorgen onze massages voor ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling.

Bij een ontspanningsmassage wordt  de huid zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Een ontspanningsmassage verlicht onder andere hoofdpijn, vermoeidheid, stijve nek/rug klachten en slaapproblemen. U zult merken dat een ontspannen lichaam sneller tot rust komt, zodat stress en lichamelijke klachten doorbroken worden.

Bij een ontspanningsmassage ligt u op een verwarmde tafel en wordt er met warme olie gemasseerd.

Ontspanningsmassages kunnen zowel op de nek, schouder en rug, als ook over het gehele lichaam gegeven worden.

SPECIALISATIE MASSAGE

Specialisatie massage wordt toegepast bij klachten vanaf de schedelrand tot en met de onderkant van de schouderbladen. De spieren in de onderrug, de armen en de nek worden ook meegenomen. Deze intensieve behandeling duurt 40 minuten en helpt klachten te verminderen, zoals:

hoofdpijn;
branderig gevoel tussen de schouderbladen;
tintelingen in armen en vingers;
vermoeid gevoel van de schouders door een verkeerde houding (opgetrokken schouders)

Hoe werkt specialisatie massage?
Tijdens deze curatieve (herstellende) en intensieve massage maak ik gebruik van Deep Tissue Massage, Bindweefselmassage en Triggerpointmassage. Door deze krachtige en efficiënte aanpak verminderen uw klachten in korte tijd aanzienlijk.
Voor het beste resultaat zijn meerdere behandelingen nodig. Daarom stel ik in overleg met u een persoonlijk behandelplan op. Mijn massages zijn een mooie aanvulling op de behandelingen van bijvoorbeeld de chiropractor, fysiotherapeut en acupuncturist. Zij behandelen de klacht, mijn massages zorgen ervoor dat uw spieren weer beter functioneren waardoor de klachten blijvend verminderen of zelfs wegblijven.

Meer weten over specialisatie massage?
Wilt u weten of specialisatie massage uw klachten kan verminderen? En wat de mogelijkheden zijn?
Neem vrijblijvend contact op met mij voor een persoonlijke afspraak.

BINDWEEFSEL MASSAGE

Bindweefselmassage & Cosmetische bindweefsel & cuppingmassage
Bindweefselmassage kan zowel voor klachten als cosmetisch ingezet worden.

Tijdens een therapeutische massage kan de bindweefselmassage gebruikt worden om het bindweefsel losser te maken zodat de onderliggende spieren beter te bereiken zijn, dus ook beter te behandelen.

Toepassing bij o.a. de volgende klachten:
hoofdpijn en migraine
astma/bronchitis
tintelende armen/vingers
verklevingen in de buik
obstipatie
diarree
buik- en borstkas aandoeningen
maag- en darm aandoeningen
doorbloedingsstoornissen
chronische verkoudheid
aandoeningen aan het bewegingsapparaat
verbetering stofwisseling

Omschrijving Cosmetische bindweefel & Cupping
Bindweefselmassage in het gezicht laat de conditie van de huid verbeteren, rimpels verminderen, de huid voelt gladder aan en geeft een glans. Zelfs littekens kunnen verminderd worden in het gezicht door bindweefselmassage.

Het beste resultaat wordt verkregen in een kuurverband. Deze kuur bestaat uit 6 of 12 behandelingen. · 3 weken achter elkaar 1 behandeling per week · Drie weken rust · 3 weken achter elkaar 1 behandeling per week · Daarna kan de kuur herhaalt worden tot aan 12 behandelingen · Hoeveel behandelingen daadwerkelijk nodig zijn hangt af van de aard en de ernst van de klachten en het gewenste effect.

Omschrijving Reset-Touch intensief & Relax
Na de bindweefselmassage even heerlijk ontspannen, even een extra verzorging voor je lichaam en jezelf. Dat kan met Reset-Touch.

INDIASE MASSAGE
Hoofdmassage

Een Indiase hoofdmassage is een massage waar het hoofd, de nek en de schouders aan bod komen.

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn, stress en spanning. Deze hopen zich op in het hoofd, nek en schouders. De blokkades opheffen door deze te masseren zorgt voor directe ontspanning. Tijdens de massage van de schouders, nek en hoofdhuid wordt niet alleen voor ontspanning gezorgd, maar ook wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor de afvalstoffen makkelijker en sneller worden afgevoerd.

De Indiase hoofdmassage wordt traditioneel zittend en met snelle bewegingen uitgevoerd. De massage wordt veelal in Indiase kapsalons aangeboden en er wordt veel olie gebruikt, ook om het haar te voeden. Bij Reset Your Body wordt de Indiase hoofdmassage liggend op de massagebank uitgevoerd en de bewegingen zullen meer rust bevatten om zo tot volledige ontspanning te komen

.

JAPANSE MASSAGE
Gezichts- en Hoofdmassage

Deze gezichtsmassage is een unieke en bijzondere gezichtsmassage waar een combinatie wordt gemaakt van ontspannende grepen, energetische drukpunten en lymfedrainage. Naast de ontspannende werking van deze massage wordt de doorstroming van de levensenergie (Ki) bevorderd doordat er wordt gewerkt op de meridianen. Daarnaast geeft deze massage een huidverbetering. De huid wordt na een aantal massages soepeler, steviger en zachter. Naast het gezicht worden ook nek en schouders gemasseerd en wordt de massage afgesloten met lymfedrainage en een ontspannende massage van het hoofd.

Waarom deze massage?
90% van alle spanningen in het lichaam bevindt zich in het gezicht, hoofd en de nek. Deze massage ondersteunt bij het vrijmaken van stress welke diep verborgen ligt in het spierenstelsel en de energiebanen van het gezicht, hoofd en nek

EGYPTISCHE MASSAGE
Holistische massage

De Egyptische massage is een van de weinige massagevormen van het oude Egypte die de tand des tijds heeft weerstaan. Enkele massagetechnieken zijn in de tijd van de koningin Nefertiti ontstaan en op stenen tabletten beschreven.

Later zijn ze vertaald en naar Europa gebracht. De Egyptische massage is een ontgiftende en plezierige behandeling.
Deze massage is holistisch en heeft een balancerend effect op lichaam, geest en ziel.

Deze massagevorm werkt met de 7 energiecentra (chakra’s), volgt de vorm van 3 piramiden in het lichaam en is rijk aan symbolische aspecten.

De Egyptische massage maakt gebruik van hete lijnzaadolie en een cocktail van pure essentiële oliën, waaronder lotus en jasmijn.
Hierdoor verbetert de bloedsomloop, het immuunsysteem en worden de afvalstoffen verwijderd via het lymfestelsel.

De Egyptische massage is een bijzondere ervaring. Het is een ontspannende en tegelijk krachtige massagetechniek die een diep gevoel van wellness geeft.

De Egyptische massage bestaat uit:
Volledige Egyptische massage
De Cleopatra gezichtsbehandeling

VOETMASSAGE

Onze trouwe voeten dragen ons gewicht, en zorgen dat we stevig op de aarde staan. Zij brengen ons de hele dag naar de plaatsen waar we heen willen.

Een voetmassage is zowel “hemels” als aardend, en geeft tevens ontspanning in het hele lichaam. De spieren & huid worden beter doorbloed, spanningen worden los gekneed en afvalstoffen worden afgevoerd. Aandacht voor onze veelzijdige voeten maakt ze zachter en gevoeliger.

Voetmassage zorgt voor:
Vermindering van stress & vermoeidheid
Verlichting van stijfheid, spanning en koude voeten
Gezonde huid
Verbetering van de concentratie
Bevordering van een goede slaap
Bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

Deze massage kan zittend of liggend gegeven worden.

*ook in combinatie met andere massages te boeken

HANDMASSAGE

Massage van de handen werkt zeer ontspannend. Gespannen handen worden weer zacht en soepel, en vermoeide handen worden lekker warm. Ook zorgt het voor kalmering van de geest en ontspanning van het hele lichaam.

Door massage worden de spieren & huid beter doorbloed, spanningen los gekneed en afvalstoffen afgevoerd. Het kan tevens RSI-klachten verlichten of helpen voorkomen. Aandacht voor onze veelzijdige handen maakt ze zachter en gevoeliger.
Een Handmassage is zowel “hemels” als aardend, en geeft tevens ontspanning in het hele lichaam.

Effecten handmassage:
Vermindering van stress & vermoeidheid
Verlichting van gespannen, verkrampte en koude handen (o.a. RSI-klachten)
Gezonde huid
Verbetering van de concentratie
Bevordering van een goede slaap
Bevordering van het zelf herstellend vermogen van het lichaam

Deze massage kan zittend als liggend gegeven worden.

*ook in combinatie met andere massages te boeken